[...] Tyson Gay nie zamierza rezygnować ze startu w lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Berlinie (15-23 sierpnia), mimo bólu w pachwinie. Lekarze są zdania, że sprinter jak najszybciej powinien poddać się operacji. Jednak Amerykanin chce przełożyć termin zabiegu po głównej imprezie sezonu. - Lekarze oznajmili, że operacja jest konieczna, ale [...]
[...] zakresu technik i dopiero gdy je 'wymasterujemy', dokładać inne płaszczyzny. Jak chcemy od razu wszystko na raz, to mamy potem efekt kravera - niby dużo umie, ale byle jak. ani to boks, ani to grappling, ani kickboxing. A co do samej obrony koniecznej, tu chodzi o to, żeby ustawić walkę jak najszybciej w sytuacji w której nic nam nie grozi [...]
[...] to mam to co sie bede z lekarzem kłócił a wiec Boofi musiałbym bym całkiem opuścić trening nóg tak? i jescze jedno napisałeś ze tą chrząstke w kolanie da sie zastąpić jakimiś bliznami czy czymś takim. ale kolano było by nadal tak sprawne jak kiedyś czy nie? bo o przeszczepie nie chce narazie słyszeć bo przeczytałem ze jesli operacja sie [...]
[...] arginina jest lepsza niż placebo, sam trening siłowy jest lepszy od samej argininy i placebo. Teoretycznie połączenie treningu i argininy powinno być najlepsze... Efekty podwójnej stymulacji jednak w pewnym stopniu znoszą się wzajemnie... Tak jak napisałem szkoda, że nie ma dostępu do całości, jak będę miał chwilę do przejrzę linki powiązane.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem ci, że ostatnio nie chce mi się gotować i jem same kanapeczki %-) wczoraj jak zjadłam placek ze śliwkami co upiekł mój tata to mnie tak przeczysciło że aż dzisiaj sobie zobacze ile mi z wagi wody zleciało \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a to tak na ulicy do obcej dziewczyny chcesz podbijać? no mogę, ale jak on będzie chciał , a ja mu powiem "sorry, tylko tak dla przyjemności z toba jestem" to wyjde na jakąś szmate, zdzirę itp %-) obrazi się, poczuje urażony i w sumie zmarnuje sobie kilka miesięcy/lat życia na bezowocnym związku, a ja nie chcę nikogo ranić
No przej**ane. Najgorsza rzecz w tym to nie to ze w tych chiniolach brak gh, tylko bog wie co w siebie wijacie (wbijalem) nawet nie mamy pojecia co to moze byc, i jak sie to odbije na zdrowiu. Ja Wam mowie panowie, niestety sie zrobila moda na ,gh, i kazdy z nas go chce miec, rzec wiadoma, kazdy musi sam sie przekonac ze to kutafon warte jest. Sa [...]
[...] ten Nowy Rok zyczenia przesłać, Trzeba się zadumać i zamysleć wielce I powiedzieć to, co powiedzieć trzeba; Aby widok dla każdego był bajeczny, Aby perspektywa ukazała się jak tęcza, Aby słońce nie zachodziło nigdy w sercach Nawet gdy smutku deszcz ustąpić nie chce... Bo przecież to wiadome wszem i wobec, Że dobra roslinka aby wzrastać mogla [...]
Nie chce tutaj atakować Twojej tezy itd ale po prostu praktycznie z co drugim Twoim zdaniem nie moge sie zgodzić. Mówisz tak jakby lekarz nie zdiagnozował pacjenta tylko od razu go leczył/rehabilitować co jest bzdurą bo tak sie nawet nie da. Jak wiesz rehabilitacja wg Polskiego modelu rehabilitacji przede wszystkim musi być WCZESNA, [...]
czyli to przez ww? teraz mam 5.5g węgli na kg/mc jakoś bym je musiał zmniejszyć kosztem tłuszczów tak? białka mam 2,5 na kg/mc to chyba górna granica. Trochę się zamotałem jakbyś mógł mnie nakierować ile na początku obciąć ww żeby waga tak jak do teraz rosła, bo nie chce się cofać :<
Kingeri, no pomyśl chłopie, czy mam pisać, że coś nie działa...? Jeżeli, jak mówisz, czytasz moje artykuły, to zwróć uwagę na to, czym różnią się one od amerykańskich. Amerykanie podają fakty w wersji skrótowej, a ich ton, ja nazywam naiwnie-entuzjastycznym. Ja również nie mogę wyzbyć się entuzjazmu, bo nakręca mnie ta robota, ale przedstawiam [...]
[...] trwania 8 tygodni. Na razie wyglada to tak: -Sportlab TriCreatine Malate 500g -Ultimate Nutrition ArgiNOne 90 tabletek (za darmo jest nie czepiac sie ) -Carbo i Tauryna jako transportery -Standartowy zestaw ZMA + Omega-3 i multiwitaminy. -Gainer Muscle Juice (jak sie skonczy to bedzie Cytogainer) Dni treningowe: -5g TCM + 40g carbo + 2g [...]
jestem tego samego zdnania co wojtas pudzian kiedys byl the best ale teraz jest teraz a nie kiedys i nie ma ze gdyby chcial to by wygral z savickasem nawet to jak to jest taki virastyuk czy koklyaew chca wygrac z savickasem(no bo poto chyba sie startuje w arnold classic) a pudianowi sie poprsotu nie chce i tyle a gdyby chcial to by pozamiatal ?
[...] "na styk", nie chcę fatu za dużo złapać, wyliczałem ją z linków podwieszonych i na podstawie Vitalmaxa. Dietka na samej zdrowej żywności, wiadomo że czasem wpadnie jakiś słodycz który podbije kcal ;) Boję sie zwiększać, bo mi jeszcze pójdzie w nogi i brzuch :/ Shoux robię wąskim bo chcę poprawić wewnętrzną stronę cyców, staram się jak [...]
[...] i tak nie wierze w robienie formy nawet najlepszych genetykow na gramie testa bo to smiech na sali. tyle to oni na "offie" biora. Wystarczy poczytac co brali i w jakich dawkach Justin, Dariusz, Vadim. Potem spojrzec na nich, spojrzec na pro i wtedy mysle ze watpliwosci co do tego, ile oni grzeja zostana rozwiane,, Hmm zwierzu nie [...]
[...] tescia .Podobno mialo rosnac i stac non stop .Masa ani grama sila zero a zamiast powstan raczej opad.Szlak mnie trafil odczekalem miesiaczek i zapodalem mietka plus bialko i takie tam.Rezultat zero jak wczesniej,jedyna zmiana ze wrocila forma w alkowie, przynajmniej z moja pania nie bylo wstydu.Pozdrawiam i wczytuje sie w wasze wypowiedzi waldi
Marian mam prosbe, jako moderator moglbys dac czasem przyklad, a zaczynasz jakies wycieczki osobiste i przekrecasz czyjes slowa, co pozniej sam komus zarzucasz i niestety nie pierwszy raz. "O młodzieży wszechpolskiej pisałe wcześniej! Dajmy już temu spokój! BTW. Należysz do oazy jakiejś? Jesteś katechetą?" A ja nie pisalem o mlodziezy [...]
Sorry ze Ci sie w temat wkladam ale nie chce zakladac nowego... Mam pytanko czy we wszystkich spoldzielniach mleczarskich dostane koncentrat bialka serwatkowego?Takiego jak ostrowia? Pozdro
heh dlatego dobrze, ze sa tacy jak ostrowia bo ja nie chce placic za marketing ladne opakowanie itp tylko za produkt <a marketing jak widac na forum nie zawsze daje super efekty> zreszta to tak jakby usprawiedliwiac tepce-bo ze musi utrzymac kable,placic kary, placic za reklame bardzo jej potrzebna w tym zmonopolizowanym kraju,placic pensje [...]